| Տարբերակ | 1.0.6 |
|---|---|
| Հրատարակիչ | Sanjay Waza |
| Թողարկման ամսաթիվ | 06 ապր, 2015 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 13 հնս, 2016 թ. |
| OS պահանջները | iOS |
| Պահանջներ | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 0 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Փոխակերպեք առանձնահատկությունները...* Հարյուրավոր պրոֆեսիոնալ որակի մարզումներ՝ ուղղված բազմաթիվ նպատակների և հմտությունների մակարդակներին:* Առօրյա շինարար, որը կարող է ստեղծել ամենօրյա մարզումների ռեժիմ՝ ուղղված ձեր նպատակին և հմտության մակարդակին:* HD տեսանյութեր, նկարներ, տեքստային նկարագրություններ և մարզչական խորհուրդներ բոլոր վարժությունների համար։* Հարյուրավոր եզակի վարժությունների հավաքածուի տվյալների բազա՝ հրահանգներով և HD տեսանյութերով։* Ներկառուցված գրանցման հատկություն, որն օգնում է ձեզ գրանցել ձեր մարզումների տվյալները։* Տնային մարզումների ընդարձակ ցանկ, որպեսզի դուք կարող է ակտիվ մնալ առանց մարզասրահ մուտք գործելու:* Ներկառուցված վերլուծական գործիք, որը ձեր տվյալները գծագրելու է հեշտ դիտվող գծապատկերում: Transform-ը iPhone-ի առաջին հավելվածն է, որը կարող է ստեղծել անհատական, ամենօրյա մարզումների պլան, որը առաջնորդում է ձեզ մարզասրահում կամ տնային մարզումների ընթացքում մինչև վեց ամիս: Transform-ի յուրաքանչյուր մարզում ստեղծվում է պրոֆեսիոնալ, հավաստագրված մարզիչի կողմից, և յուրաքանչյուր մարզիչ հավաստագրված է NSCA-ի, ACSM-ի և NASM-ի կողմից, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ ստանում եք արդյունավետ և ապացուցված առաջարկություններ: Transform-ն ունի նաև վարժությունների ընդարձակ գրադարան, որը պարունակում է մանրամասն նկարագրություններ, HD տեսանյութեր, նկարներ և մարզչական խորհուրդներ՝ համոզվելու համար, որ դուք առավելագույն օգուտ կքաղեք յուրաքանչյուր շարժումից: Ներկառուցված մուտքագրումը և Analytics-ը կապահովեն, որ դուք մնաք ձեր նպատակին հասնելու ուղու վրա, և կալորիականության վերաբերյալ առաջարկությունները կկապեն այս բոլոր մասերը: Կարդացեք ավելին Transform-ի բոլոր հատկանիշների մասին. Routine Builder The Routine Builder-ը կստեղծի հատուկ մարզումների պլան՝ հիմնված հետևյալի վրա: Փոփոխականներ՝ ֆիթնեսի նպատակ (մկանների ավելացում, կոնդիցիոներ, ճարպի կորուստ), հմտությունների մակարդակ (սկսնակ, միջին, առաջադեմ), մարմնի քաշ, ռեժիմի տևողությունը (3 կամ 6 ամիս), մարզասրահ մուտք (այո կամ ոչ) և սեռ: Հիմնվելով ձեր ընտրության վրա՝ Routine Builder-ը կստեղծի մարզում, որը տևում է նշված տևողությամբ և կտա ձեզ սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի օգտագործման ուղեցույցներ: Առօրյան ձեզ հստակ կասի, թե ինչ պետք է անել շաբաթվա ամեն օր, և յուրաքանչյուր առօրյան կփոխվի նպատակին հատուկ ձևով, որպեսզի համոզվեք, որ դուք կշարունակեք առաջընթացը: Routine Builder-ի ավելի շատ տարբերակներ կավելացվեն հետագա թարմացումներում: Զննեք բոլոր մարզումներըAll Workouts-ը թույլ է տալիս զննել յուրաքանչյուր Տրանսֆորմ վարժություն: Դուք կարող եք դիտել բոլորը կամ տեսակավորել ըստ եթերի տան կամ մարզասրահի հատուկ մարզումների: Շատ մարզումներ կարող են օգտակար լինել մի քանի նպատակների համար, սակայն այն նպատակը, որին առավել հարմար է մարզվելը, նշված է վերնագրի տակ: Զորավարժությունների ցանկը Զորավարժությունների տեղեկատուը թույլ է տալիս թերթել «Տրանսֆորմ» յուրաքանչյուր վարժություն: Դուք կարող եք դիտել վարժությունները այբբենական կարգով կամ դասավորել դրանք ըստ մկանների խմբի կամ անհրաժեշտ սարքավորումների: Դուք նույնիսկ կարող եք դիտել բոլոր վարժությունները, որոնք կարող եք կատարել տանը, եթե մուտք չունեք մարզասրահ: Activity LogsLogging-ը հասանելի է Transform-ի յուրաքանչյուր մարզման ընթացքում, և Exercise Logs-ն այն վայրն է, որտեղ կարող եք դիտել այն, ինչ գրանցել եք: Դուք կարող եք մտնել ցանկացած գրառում և խմբագրել նախորդ գրանցամատյանը: Սա հիանալի միջոց է ձեր արածին հետևելու համար:AnalyticsAnalytics-ը վերցնում է ձեր տեղեկամատյանները և բաժանում տվյալները, որպեսզի կարողանաք ամեն ինչ դիտել հեշտ վերլուծելի ձևով: Ցանկացած վարժության համար կարող եք դիտել գծապատկերներ, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես է ձեր բարձրացրած քաշը զարգանում: Սա զվարճալի և շատ օգտակար գործիք է, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր ջանքերը դրական արդյունքներ են տալիս: Իրավական ժխտում. Այս հավելվածը և նրա կամ Fitness One-ի կողմից տրված ցանկացած տեղեկություն միայն կրթական նպատակներով են: Դրանք նախատեսված չեն և չեն ենթադրվում որպես մասնագիտական բժշկական խորհրդատվության փոխարինում: Դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ նախքան որևէ ֆիթնես ծրագիր սկսելը: