MacBreakZ for Mac 5.35

MacBreakZ Mac-ի համար. Ձեր անձնական էրգոնոմիկ օգնականը

Դուք հոգնե՞լ եք ցավից և հոգնածությունից երկար աշխատանքային օրից հետո: Ցանկանու՞մ եք բարելավել ձեր կեցվածքը և նվազեցնել մկանային լարվածությունը ձեր համակարգչից օգտվելիս: Մի նայեք MacBreakZ-ին` բարդ անհատական ​​էրգոնոմիկ օգնականին, որը նախատեսված է առողջ հաշվողական աշխատանքի խթանման համար:

MacBreakZ-ը կրթական ծրագիր է, որն ունի բարդ ստեղնաշարի և մկնիկի մոնիտորինգ (առանց ձեր գաղտնիությունը ներխուժելու), որը թույլ է տալիս արձագանքել ձեր համակարգչից օգտվելու ձևին: Ավելին, MacBreakZ-ը ձեզ ակնթարթային արձագանք է տրամադրում ձեր գործի վերաբերյալ և այդպիսով թույլ է տալիս ավելին իմանալ ձեր աշխատանքային պրակտիկայի մասին: Ելնելով ստեղնաշարի և մկնիկի իրական օգտագործումից և էկրանի առջև անցկացրած ժամանակից՝ MacBreakZ-ն առաջարկում է համապատասխան ընդմիջումներով հանգստանալ և միկրո ընդմիջումներ կատարել:

Բայց սա դեռ ամենը չէ. MacBreakZ-ը ներառում է 30 լիովին պատկերազարդ ձգվող վարժությունների հավաքածու, որոնք նախատեսված են մկանային լարվածությունը նվազեցնելու, կեցվածքը բարելավելու և համապատասխան մկանային խմբերը ամրացնելու համար: Այն նաև պարունակում է տասնյակ հիանալի էրգոնոմիկ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ առողջ պահել աշխատանքի ընթացքում:

MacBreakZ-ը հարմարվում է նրան, թե ինչպես և որտեղ եք աշխատում: Կարգավորման բարդ օգնականը վստահեցնում է, որ դուք սկսում եք այնպիսի կազմաձևով, որը համապատասխանում է և՛ ձեզ, և՛ ձեր աշխատավայրին: Նախապատվությունների լայն տեսականի թույլ է տալիս հարմարեցնել այն, թե ինչպես է չափվում գործունեությունը մինչև այն, թե ինչպես է տեղեկատվությունը ցուցադրվում էկրանին:

ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:

1. Ստեղնաշարի և մկնիկի մոնիտորինգ. առանց գաղտնիության ներխուժման, վերահսկեք ստեղնաշարի և մկնիկի օգտագործման օրինաչափությունները:

2. Ակնթարթային հետադարձ կապ. տրամադրում է ակնթարթային արձագանք օգտագործման ձևերի վերաբերյալ:

3. Rest & Microbreak Suggestions. Առաջարկում է հանգստի և միկրո ընդմիջումներ՝ հիմնվելով իրական օգտագործման օրինաչափությունների վրա:

4. Ձգվող վարժություններ. Ներառում է 30 լիովին պատկերազարդ ձգվող վարժություններ, որոնք նախատեսված են մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար:

5. Էրգոնոմիկ խորհուրդներ. Հատկանշվում են տասնյակ հիանալի էրգոնոմիկ խորհուրդներ:

6. Անհատականացվող նախապատվություններ. թույլ է տալիս հարմարեցնել, թե ինչպես է չափվում ակտիվությունը մինչև տեղեկատվության ներկայացումը:

Օգուտները:

1. Բարելավում է կեցվածքը

2. Նվազեցնում է մկանային լարվածությունը

3. Ամրացնում է համապատասխան մկանային խմբերը

4. Բարձրացնում է արտադրողականությունը

5. Խթանում է առողջ հաշվողական աշխատանքը

Ո՞վ կարող է օգուտ քաղել MacBreakZ-ից:

Յուրաքանչյուր ոք, ով երկար ժամանակ է անցկացնում իր համակարգչի առջև, կարող է օգտվել MacBreakz-ից: Անկախ նրանից, թե դա ուսանողներ են, ովքեր սովորում են քննություններին, թե մասնագետներ, ովքեր երկար ժամեր են աշխատում գրասենյակում, բոլորը կարող են օգուտ քաղել բարելավված կեցվածքից, մկանային լարվածության նվազեցումից, մկանների ուժեղացված խմբերից, արտադրողականության բարձրացումից, ինչպես նաև ընդհանուր ավելի առողջ հաշվողական սովորություններից:

Եզրակացություն:

Եզրափակելով, եթե մկանային լարվածությունը նվազեցնելու ընթացքում կեցվածքի բարելավումը կարծես շահավետ է ձեզ կամ մեկ ուրիշի համար, ով երկար ժամանակ է անցկացնում իր համակարգչի առջև, ապա մի նայեք MacBreazk-ից: Իր բարդ մոնիտորինգի հնարավորություններով, որոնք զուգորդվում են կարգավորելի նախապատվությունների լայն զանգվածով, այս ծրագրաշարը հիանալի կերպով կհարմարվի ցանկացած աշխատանքային միջավայրում: