JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount. Քաշի կորստի համար սննդի և վարժությունների լավագույն օրագիր

Փնտրու՞մ եք պարզ և արդյունավետ միջոց՝ հետևելու ձեր սննդի ընդունմանը և վարժությունների ռեժիմին: Ցանկանու՞մ եք նիհարել, առողջ ապրելակերպ պահպանել, թե՞ պարզապես հետևել, թե ինչ եք ուտում: Եթե ​​այո, JXCirrus CalCount-ը ձեզ համար կատարյալ լուծում է:

JXCirrus CalCount-ը կրթական ծրագիր է, որը նախատեսված է մարդկանց օգնելու վերահսկել իրենց կալորիաների ընդունումը և վարժությունների ռեժիմը: Այն իդեալական է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, մկաններ կառուցել կամ պարզապես առողջ ապրելակերպ պահպանել: Օգտատիրոջ համար հարմար ինտերֆեյսի և հզոր գործառույթների շնորհիվ JXCirrus CalCount-ը հեշտացնում է կալորիաների հետագծումը:

Գրանցեք ձեր սննդի ընդունումը հեշտությամբ

JXCirrus CalCount-ի հիմնական առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ այն կարող է գրանցել այն ամբողջ սնունդը, որը դուք ուտում եք մեկ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական մթերքների և բաղադրատոմսերի ցանկը, որպեսզի որոնումը արագ դառնա: Երբ դուք նույնականացնեք ձեր ամենատարածված մթերքները, կարող եք ձայնագրել մի ամբողջ կերակուր մկնիկի մի քանի սեղմումով: Մի ամբողջ օր մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի րոպե:

Գույնի կոդերը ձեր օրական ընդհանուր գումարները

JXCirrus CalCount-ը գունային կոդավորում է ձեր օրական գումարները, որպեսզի մի հայացքով տեսնեք, թե որքան լավ եք անում: Այս հատկությունը թույլ է տալիս ժամանակի ընթացքում հավասարակշռել ձեր կալորիաները՝ լինի դա մեկ օրվա ընթացքում, թե մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Հաշվում է ձեր իդեալական չափաբաժինը

Համակարգը հաշվարկում է ձեր իդեալական կալորիականությունը՝ հիմնվելով այնպիսի գործոնների վրա, ինչպիսիք են տարիքը, հասակը, քաշը, սեռը և ակտիվության մակարդակը: Այն նույնիսկ հարմարվում է հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց համար: Բացի այդ, այն հաշվարկում է ձեր իդեալական ընդունումը մինչև 24 այլ սննդանյութերի համար, ներառյալ յուղայնությունը, աղի մակարդակը խոլեստերինի մակարդակը մանրաթելերի պարունակությունը ալկոհոլի սպառման վիտամիններ երկաթի կոֆեինի մակարդակը և այլն:

Հետևեք ձեր վարժությունների ռեժիմին

Բացի սննդի ընդունմանը հետևելուց, JXCirrus CalCount-ը նաև թույլ է տալիս օգտատերերին գրանցել իրենց վարժությունները, ինչը օգնում է համապատասխանաբար կարգավորել ընդհանուր կալորիաները: Օգտագործողները կարող են ձայնագրել ժամանակի արագության հեռավորության կրկնություններ իրենց վարժությունների համեմատ (եթե նրանք վազում են հեծանվով լողում և այլն): Այս հատկությունը օգնում է օգտատերերին մնալ մոտիվացված՝ տեսնելով, թե որքան առաջընթաց են նրանք գրանցել ժամանակի ընթացքում:

Ներկառուցված սննդի տվյալների բազա

JXCirrus Calcount-ը գալիս է սննդամթերքի ներկառուցված տվյալների բազայով՝ NUTTAB 2010 Nutrient Tables (հրատարակված Food Standards Ավստրալիա/Նոր Զելանդիա): Այս տվյալների բազան պարունակում է տեղեկատվություն հազարավոր տարբեր մթերքների մասին, ինչը օգտատերերի համար հեշտացնում է սննդային տեղեկատվություն գտնել ցանկացած տեսակի սննդի մասին, որը նրանք օգտագործում են:

Արտահանում/ներմուծում սննդամթերքի և վարժությունների ցանկեր

Օգտատերերը կարող են արտահանել/ներմուծել ցուցակներ, որոնք պարունակում են իրենց սիրած ուտելիքները/վարժությունները այլ սարքերից, ինչը հեշտացնում է դրանց մուտքը ցանկացած վայրից ցանկացած պահի: Նրանք կարող են նաև պահպանել էջանիշեր առցանց տվյալների շտեմարանների արագ հղման այլընտրանքային տվյալների շտեմարանները պահում են տարբեր ֆայլեր ընտանիքի անդամներին, որոնցից շատերը սիրում են առանց ինտերնետ կապի աշխատելու մանրամասն ներկառուցված օգտագործողի ձեռնարկը:

Եզրակացություն:

Ընդհանուր JXcirrua հաշվարկը ապահովում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հետևել դիետայի ֆիթնեսի նպատակներին արդյունավետ արդյունավետորեն հնարավոր: Անկախ նրանից, թե փորձում է նիհարել ձեռք բերել մկանային, բարելավել ընդհանուր առողջությունը, այս ծրագիրը ստացել է ծածկված! Ուրեմն ինչու սպասել: Ներբեռնեք այսօր, սկսեք ճանապարհորդություն դեպի ավելի առողջ երջանիկ կյանք: