Նկարագրություն
f.lux-ը Windows 10-ի համար հեղափոխական ծրագիր է, որն օգնում է ձեզ հանգստանալ և հանգստանալ քնելուց առաջ՝ գիշերը տաքացնելով ձեր էկրանը: Այս կրթական ծրագիրը ստեղծվել է 2008 թվականին՝ օգնելու էկրաններին ավելի շատ նմանվել գրքի, բայց այն ժամանակից ի վեր այն դարձել է կարևոր գործիք բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց քնի որակը:
F.lux-ի հիմքում ընկած գիտությունը հիմնված է քնի և ցիրկադային կենսաբանության վրա, որն ուսումնասիրում է մարմնի գիշերվա և ցերեկային բնական ռիթմերը: Կարգավորելով ձեր էկրանի գունային ջերմաստիճանը՝ ըստ օրվա ժամի, f.lux-ն օգնում է ձեզ պահպանել քուն-արթնացման առողջ ցիկլը:
Երբ գիշերն օգտագործում եք ձեր համակարգիչը կամ շարժական սարքը, էկրանից արձակված կապույտ լույսը կարող է խանգարել ձեր մարմնի՝ քունը կարգավորող հորմոնի արտադրությանը, մելատոնինի արտադրությունը: Սա կարող է դժվարացնել ձեր քունը և քնելը ողջ գիշեր:
Ձեր Windows 10 սարքի վրա տեղադրված f.lux-ով դուք կարող եք հրաժեշտ տալ այս խնդիրներին: Ծրագիրը ավտոմատ կերպով կարգավորում է ձեր էկրանի գունային ջերմաստիճանը՝ ելնելով ձեր գտնվելու վայրից և ժամային գոտուց: Երբ մոտենում է երեկոն, f.lux-ը աստիճանաբար տաքացնում է ձեր էկրանն այնպես, որ այն ավելի քիչ կապույտ լույս արձակի և ավելի շատ կարմիր լույս:
Գույնի ջերմաստիճանի այս փոփոխությունը կրկնօրինակում է բնական արևի լույսը և ազդանշան է տալիս ձեր ուղեղին, որ ժամանակն է քամելու համար: Արդյունքում, դուք կզգաք ավելի հանգիստ և պատրաստ քնելու, երբ քնելու ժամանակն անցնի:
Սակայն f.lux-ը միայն քնի որակի բարելավումը չէ, այն ունի նաև այլ առավելություններ, որոնք այն դարձնում են կարևոր գործիք բոլոր նրանց համար, ովքեր երկար ժամեր են անցկացնում համակարգչի կամ շարժական սարքի առջև:
Առաջին հերթին, կապույտ լույսի ազդեցության նվազեցումը կարող է օգնել թեթևացնել համակարգչի երկարատև օգտագործման հետևանքով առաջացած աչքի լարվածությունը և հոգնածությունը: Եթե դուք երբևէ զգացել եք գլխացավ կամ չոր աչքեր՝ ամբողջ օրը էկրանին նայելուց հետո, ապա f.lux-ը կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ավելի լավ զգալու համար:
Բացի այդ, f.lux-ի օգտագործումը կարող է նույնիսկ բարելավել արտադրողականությունը ցերեկային ժամերին՝ նվազեցնելով պայծառ էկրանների փայլը: Երբ աշխատում եք ցածր լույսով միջավայրերում, ինչպիսիք են թույլ լուսավորված գրասենյակները կամ տանը ուշ գիշերային ուսումնական պարապմունքները, էկրանի վրա ավելի տաք գույների առկայությունը կարող է նվազեցնել աչքերի լարվածությունը՝ միաժամանակ թույլ տալով օգտատերերին հստակ տեսնել՝ առանց աչքերը շատ լարելու կամ չափազանց լարելու:
Ընդհանուր առմամբ, f.lux-ը հիանալի ընտրություն է, եթե դուք փնտրում եք հեշտ միջոց՝ բարելավելու ինչպես արտադրողականությունը ցերեկային ժամերին, այնպես էլ ընդհանուր առողջությունը ավելի որակյալ հանգիստ գիշերների միջոցով:
Ամբողջական բնութագիրը
| Հրատարակիչ | F.lux Software |
| Հրատարակիչների կայք | https://justgetflux.com/ |
| Թողարկման ամսաթիվ | 2018-05-14 |
| Ավելացման ամսաթիվը | 2018-03-01 |
| Կատեգորիա | Կրթական ծրագրակազմ |
| Ենթակարգ | Առողջություն և ֆիթնես ծրագիր |
| Տարբերակ | 4.55.0.0 |
| OS պահանջները | Windows, Windows 10 |
| Պահանջներ | Available for Windows 10 (x86) |
| Գինը | Free |
| Շաբաթական ներբեռնումներ | 5 |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 960 |
Comments: