| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 2.1.5 |
| Հրատարակիչ | MuscleHack |
| Թողարկման ամսաթիվ | 26 ապր, 2020 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 26 ապր, 2020 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Requires Android 4.1 and up |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 0 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Միացե՛ք տասնյակ հազարավոր ուրիշների և հավաքե՛ք մկանները, ինչպես երբեք նախկինում, մարզիչ Մարկ ՄակՄանուսի կողմից MuscleHack.com-ից Թիրախային հիպերտրոֆիայի մարզման (THT) միջոցով՝ ամբողջովին անվճար: Այս հավելվածի առանձնահատկությունները.
- THT Workout Tracker (ամենակարևոր բաժինը)
- THT Exercise Bank - բոլոր հաստատված THT վարժությունների ցանկը ձեռնարկներով
- THT ուսումնական ձեռնարկ
- MuscleHack բլոգ (Mark-ի վերջին խորհուրդները)
Մուտքագրեք և հետևեք ձեր THT մարզումներին ուղիղ ձեր սարքում, որպեսզի համոզվեք, որ շաբաթը շաբաթը մկանների նոր սալիկներ եք կառուցում:
Եվ կա ավելին: Հետևե՛ք Մարկի վերջին անվճար խորհուրդներին մարզումների և սննդակարգի վերաբերյալ: Դուք երբեք բաց չեք թողնի Մարկից ևս մեկ հուշում մկաններ կառուցելու կամ ճարպը պայթեցնելու համար:
Եթե դուք նորեկ եք THT մարզումների մեջ, Մարկը խորհուրդ է տալիս սկսել շաբաթական 3 օր ամբողջ մարմնի ռեժիմով 8-12 կրկնությունների միջակայքում:
Այս հավելվածը կպահի բոլոր նախորդ կշիռների և կրկնությունների գրանցամատյանը: Փորձեք սահմանել նոր Անձնական Լավագույն յուրաքանչյուր մարզում. ահա թե ինչն է առաջադեմ ծանրաբեռնվածության մասին:
Խնդրում ենք թողնել հավելվածի դրական ակնարկ: Շնորհակալություն և վայելեք ձեր նոր ձեռքբերումները:
- մշակվել է Խուանիտո Տավերասի կողմից
