| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 3.6.4 |
| Հրատարակիչ | ChoiceMMed America Co. |
| Թողարկման ամսաթիվ | 21 ապր, 2020 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 21 ապր, 2020 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Requires Android 5.0 and up |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 0 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
ichoiceRelax-ն օգտագործում է սրտի զարկերի շարունակական և ճշգրիտ ցուցումներ, որոնք ձեզ ուղղորդում են դեպի հանգստի վիճակ՝ օգնելու նվազեցնել ձեր սթրեսը, հանգստացնել ձեզ և բարելավել առողջությունն ու կենտրոնացումը: Գտեք ձեր ներքին հավասարակշռությունը ichoiceRelax-ի միջոցով:
ichoiceRelax-ը պետք է օգտագործվի iChoice մատի ծայրի սրտի զարկերի ցուցիչի հետ: Մատների ծայրի սենսորը հավելվածին ուղարկում է սրտի զարկերի անընդհատ ընթերցումներ՝ օգնելու մարզչին և ուղղորդել ձեզ շնչել ձեր իդեալական հանգստի շնչառության արագությամբ:
Բոլորի ֆիզիոլոգիան տարբեր է, և յուրաքանչյուր մարդ կունենա իր հանգստի շնչառության իր ուրույն արագությունը՝ հիմնված իր ներկայիս մտածելակերպի վրա: Սրտի զարկերի ձեր կենդանի ցուցանիշները (ստացված սրտի զարկերի ցուցիչի միջոցով) կօգնեն անհատականացնել վարժությունները և կառաջնորդեն ձեզ շնչել այն արագությամբ, որն իդեալական է ձեզ համար առավելագույն հանգստության հասնելու համար: Մեր հավելվածը համաժամացվում է ձեր ֆիզիոլոգիայի հետ՝ տալով ձեզ անհատականացված արդյունք:
Բարելավել քունը
Նվազեցնել անհանգստությունը և սթրեսը
Իջեցրեք ձեր մկանների լարվածությունը
Առողջ ապրելակերպի հետ մեկտեղ, հանգստացնող շնչառական տեխնիկան և սթրեսի նվազեցումը կարող են օգնել նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի և արյան բարձր ճնշման ազդեցությունը և/կամ նվազեցնել ձեր զարգացման ռիսկը:
Սենսորը և հավելվածը միասին աշխատում են որպես ձեր անձնական մարզիչ: Էկրանի վրա տեղադրված ռիթմերը օգնում են կարգավորել ձեր շնչառության հաճախականությունը՝ օգնելով հանգստացնել ձեր սիրտն ու միտքը՝ միաժամանակ բարձրացնելով ձեր դիմադրողականությունը սթրեսի նկատմամբ:
ichoiceRelax-ն ունի բազմաթիվ առանձնահատկություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ ձեր շնչառության վրա:
COACH վարժություններ, որոնք կօգնեն ուղղորդել ձեր շնչառությունը էկրանի վրա գտնվող ռիթմավարների միջոցով, որոնք առաջնորդվում են ձեր կենդանի սրտի զարկերի ընթերցմամբ
RELAX Տարբեր հանգստացնող տեսանյութեր՝ հանգստացնող հնչյուններով: Հետևեք էկրանի ռիթմավարին, որը պայմանավորված է ձեր սրտի զարկերի ուղիղ ցուցումներով կամ փակեք ձեր աչքերը և թույլ տվեք, որ ձայները առաջնորդեն ձեզ
SLEEP - Ընտրեք հանգստացնող տեսանյութերի միջև հանգստացնող ձայներով, որոնք կօգնեն ձեզ քնել: Հետևեք էկրանի ռիթմերին, որոնք պայմանավորված են ձեր սրտի զարկերի ուղիղ ցուցումներով կամ փակեք ձեր աչքերը և թույլ տվեք, որ ձայները առաջնորդեն ձեզ
PLAY - Հետաքրքիր խաղերը սովորեցնում են ձեզ հանգստություն պահպանել սթրեսային իրավիճակներում: Այս կամընտիր վարժությունները մարտահրավեր են նետում ձեզ պահպանել ձեր անձնական լավագույն հանգստի շնչառության արագությունը սթրեսային սցենարների դեպքում:
ՄՈՆԻՏՈՐ Դիտեք անցյալ ընթերցումները և հետևեք բարելավումներին: Հեշտությամբ նավարկեք գծապատկերների և գրաֆիկների միջով՝ դիտելու և համեմատելու ձեր սթրեսն ընդդեմ հանգստության մակարդակների: Զտեք արդյունքներն ըստ օրվա, շաբաթվա, ամսվա և տարվա:
Հաջողությամբ ձեռք բերեք զգոնություն ichoiceRelax-ի միջոցով՝ ձեզ սովորեցնելով շնչել ձեր իդեալական տեմպերով, միաժամանակ շփվելով սրտի զարկերի վրա հիմնված մարզումների և վարժությունների հետ:
Առողջության և առողջության ընդհանուր ծրագրերի համար, ներառյալ սպորտը, ֆիթնեսը և հանգստի կառավարումը: Նախատեսված չէ օգտագործել որևէ հիվանդության կանխարգելման, ախտորոշման կամ բուժման համար:
Այս շնչառական տեխնիկան օգտագործվել է պրոֆեսիոնալ և օլիմպիական մարզիկների կողմից՝ ուշադրությունը մեծացնելու և կատարողականությունը բարելավելու համար: Նրանք կարող են նաև օգնել դերասաններին և երգիչներին հանգստանալ և հաղթահարել բեմի վախը, ինչպես նաև օգնել բարելավել միավորները թեստի ընթացքում:
