ST
Ներբեռնում v1.0
0 բեռնումներ
| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 1.0 |
| Հրատարակիչ | Express Sports Plus |
| Թողարկման ամսաթիվ | 29 հլս, 2020 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 29 հլս, 2020 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Requires Android 4.1 and up |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 0 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
«Ինչպես սովորել լողալ սկսնակների համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ սովորել լողալ ինքնուրույն:
Լողավազանի մակերեսային ծայրը լավ վայր է ինքնուրույն լողալ սովորելու համար:
Լողը ներառում է շնչել, ոտքերով հարվածել և ձեռքերով շոյել: Սրանք այն բաներն են, որոնք դուք կարող եք կիրառել մեկ առ մեկ ծանծաղ ջրում:
Հնարավոր է, որ սկսնակների համար ամենապարզ հարվածը առջևի սողալն է: Երբ հասկանաք, թե ինչպես առաջ շարժվել ջրի գագաթով, կարող եք վարժվել և սովորել այլ հարվածներ:
Լողը ապահովում է աերոբիկ մարզումների համադրություն ձեռքերի, միջուկի և ոտքերի ուժի ավելացման հետ: Քանի որ դուք ջրի մեջ եք, դուք լողացող եք, ինչը վերացնում է ձեր հոդերի ցանկացած ցնցում»:
