| Տարբերակ | 2.2.3 |
|---|---|
| Հրատարակիչ | Wellbeing Zone |
| Թողարկման ամսաթիվ | 21 մրտ, 2020 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 21 մրտ, 2020 թ. |
| OS պահանջները | iOS |
| Պահանջներ | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 0 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Ո՞րն է ձեր առողջության գնահատականը: Կատարեք բարեկեցության գնահատում և տեսեք, թե ձեր ապրելակերպի որ ասպեկտները պետք է որոշակի ուշադրություն դարձնեն: Ձեր բարեկեցության միավորը հաշվարկվում է ալգորիթմի միջոցով, որը հաշվի է առնում առողջության, ֆիթնեսի և ապրելակերպի մի շարք խնդիրներ՝ ներառյալ ֆիզիկական պատրաստվածությունը, քաշը, սթրեսը, ծխելը, ալկոհոլը և քունը:
OHAssist Wellbeing հավելվածն այնուհետև ձեզ տալիս է բոլոր գործիքները, աջակցությունը և տեղեկատվությունը, որն անհրաժեշտ է դրական փոփոխություններ անելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր բարեկեցությունը, վարել ավելի առողջ ապրելակերպ և բարելավել ձեր բարեկեցության գնահատականը:
Հիմնական հատկանիշները ներառում են ...
Բարեկեցության վահանակը հարմարեցրեք ձեր բարեկեցության վահանակը՝ ձեր ընթացիկ բարեկեցության մակարդակների ակնարկի համար արագ և հստակ տեսնելու, թե ձեր ապրելակերպի որ ոլորտները պետք է որոշակի ուշադրություն դարձնեն: Սահմանեք նպատակներ և հետևեք ձեր առաջընթացին դեպի առողջ կյանք:
Բարեկեցության գնահատումը լրացրեք գնահատման անիվը և պարզեք ձեր բարեկեցության գնահատականը: Հետևեք ձեր ծրագրերին և ցանկացած պահի վերադառնաք ևս մեկ ստուգման՝ տեսնելու, թե ինչպես եք ընթանում:
Նպատակների կարգավորում և խաղացում Սահմանեք ձեր բարեկեցության նպատակները կյանքի ոճի հարցերի լայն շրջանակի համար և ստացեք կրծքանշաններ և կարգավիճակի թարմացումներ, երբ հասնեք նշաձողերին:
Գրանցամատյան Գրանցեք ձեր առաջընթացը դեպի ձեր նպատակները Հետևեք, թե ինչ եք ուտում և որքան կշռում, նշեք ակտիվությունն ու այրված կալորիաները և հաշվի առեք այլ գործոններ, ինչպիսիք են կոֆեինի ընդունումը և քնի ռեժիմը:
Ծրագրեր Վերցրեք ձեր առաջարկած ֆիթնեսի, ակտիվության և սթրեսի կառավարման ծրագրերը. դիտեք յուրաքանչյուր ռեժիմի կամ վարժությունների տեսանյութերի ցուցադրությունները: Դուք նույնիսկ կարող եք ստեղծել ձեր անհատական տարբերակը՝ որոնելով մեր վարժությունների և հանգստի ծրագրերի գրադարանը:
Համայնք - Դուք կարող եք կամայականորեն միանալ ձեր կազմակերպության ընկերների հետ կապ հաստատելու համար: Փոխանակեք հաղորդագրություններ և կարգավիճակի թարմացումներ՝ միմյանց մոտիվացված պահելու այդ բարեկեցության նպատակներին հասնելու համար:
Ռեսուրսներ ձեզ համար Դիտեք բարեկեցության վերջին տեսանյութերը, կարդացեք հոդվածներ, վերցրեք խորհուրդներ և խորհուրդներ, վայելեք հարուստ մուլտիմեդիա բովանդակությունը՝ զտված և ցուցադրված ըստ ձեր նպատակների և հետաքրքրությունների:
