| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 1.4.7 |
| Հրատարակիչ | Joyable Team |
| Թողարկման ամսաթիվ | 26 դեկ, 2019 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 26 դեկ, 2019 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Requires Android 5.0 and up |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 1 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Փորձեք մեր CBT ծրագիրը անհանգստության կամ դեպրեսիայի համար և տեսեք՝ արդյոք դրանք ճիշտ են ձեզ համար: Joyable-ի մարզված ծրագիրը կազմում է $99/ամսական: Մեր հաճախորդների մեծ մասը ծրագիրը ավարտում է 8 շաբաթվա ընթացքում:
7-օրյա անվճար փորձաշրջանով դուք հնարավորություն կունենաք ներածական զանգ ունենալ ձեր մարզչի հետ և մուտք գործել 5 րոպեանոց միջոցառումներ, որոնք սովորեցնում են CBT և ապացույցների վրա հիմնված այլ հասկացություններ, որոնք ապացուցված են, որ աջակցում են ձեր հոգեկան առողջությանը:
ԻՆՉՊԵՍ Է ԴԱ ԱՇԽԱՏՈՒՄ
Joyable-ն ապացուցված օգնություն է տրամադրում ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Մեր ծրագիրը օգտագործում է ճանաչողական վարքագծային թերապիա (CBT)՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ զգալ: Բացի այդ, դուք ստանում եք մարզիչ, որն օգնում է ձեզ մոտիվացված պահել:
Ահա թե ինչպես է այն աշխատում.
1. Պատմիր քո մասին
Կառուցեք ձեր անհատականացված ծրագիրը՝ պատասխանելով ձեր մասին մի քանի հարցերի և ինչի վրա եք ցանկանում աշխատել:
2. Հանդիպեք ձեր մարզչին
Ստացեք աջակցություն ձեր մարզիչից, որպեսզի սկսեք և մնաք դրան:
3. Կատարեք հեշտ, 5 րոպեանոց գործողություններ
Կատարեք առցանց գործողություններ ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ, երբ պատրաստ եք:
4. Հասնել ձեր նպատակներին
Աշխատեք ձեր մարզչի հետ՝ անհատականացված նպատակներ դնելու և ձեր առաջընթացը չափելու գործիքներ ձեռք բերելու համար:
ԻՆՉ ԱՍՈՒՄ ԵՆ ՄԵՐ ՀԱՃԱԽՈՐԴՆԵՐԸ
Joyable-ը ոչ միայն ինձ քաջություն է տվել կյանքի շատ կտրուկ փոփոխություններ անելու, որոնք ես ցանկանում էի, բայց վախենում էի, այն նաև օգնեց ինձ ավելի հարմարավետ զգալ իմ սեփական կյանքի փորձի մեջ: Էմմա, գրելու դաստիարակ, 29
Ես ավելի շատ հաճույք եմ ստանում: Ես ավելի շատ նոր ընկերներ եմ ձեռք բերել ծրագրի ավարտից հետո մի քանի ամսվա ընթացքում, քան վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Բրայան, քոլեջի ուսանող, 20
Joyable-ը ինձ արժեքավոր գործիքակազմ է տվել, որը ես կշարունակեմ օգտագործել իմ անհանգստությունը հիմա և ապագայում կառավարելու համար: Էրիկա, գրանտ գրող, 35
Ես չեմ վախենում խոսել իմ ղեկավարների հետ և չեմ վախենում խոսել օտարների հետ: Ես նորից վստահություն եմ ստացել: Դա ամբողջովին փոխեց ինձ: Բրետ, վաճառքի ներկայացուցիչ, 27
Joyable-ից հետո ավելի քիչ եմ վախենում ռիսկի դիմել։ Դուք կորցնելու և այնքան շատ բան չունեք ձեռք բերելու, դա իսկապես կօգնի: Կանդասե, քարտուղար/երգչուհի, 54
ԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ԿՈՂՄԻՑ
Մենք աշխատում ենք հոգեկան առողջության առաջատար փորձագետների հետ՝ ապացույցների վրա հիմնված արդյունավետ ծրագրեր ստեղծելու համար:
Դոկտոր Լիզա ՄաքՏիգ ծրագրի ճարտարապետ
Սոցիալական անհանգստության խանգարման, ինչպես նաև այլ անհանգստության խանգարումների և դեպրեսիայի համար ճանաչողական վարքային թերապիայի (CBT) փորձագետ:
Ռիկ Հեյմբերգի գիտական խորհրդատու դոկտոր
Ճանաչված է որպես սոցիալական անհանգստության խանգարումների բուժման և ճանաչողական վարքագծային թերապիայի աշխարհի առաջատար մասնագետներից մեկը:
Դոկտոր Ռոբերտ ԴեՌուբեյսի գիտական խորհրդատու
Դեպրեսիայի բուժման մրցանակակիր փորձագետ: Նրա հետազոտությունը համեմատում է կոգնիտիվ թերապիայի և ծանր դեպրեսիայի դեմ դեղամիջոցների օգուտները:
ԻՆՉ Է ԱՐԺԱՆՈՒՄ
$99/ամսական Ձեզ հնարավորություն է տալիս մուտք գործել նվիրված մարզիչ, ով կարող է աջակցել և մոտիվացնել ձեզ էլփոստի, տեքստի և հեռախոսի միջոցով: Մարդկանց մեծամասնությունը ծրագիրն ավարտում է ընդամենը 3 ամսում:
Joyable-ը հասանելի է որպես գործատուի նպաստների որոշ ծրագրերի մաս: Հարցրեք ձեր գործատուին, արդյոք դա ձեր մասն է:
ՄԻԱՑԵՔ ՄԵԶ ՀԵՏ
փոստ [email protected]
Ֆեյսբուք https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Joyable-ը բժշկական խորհրդատվություն չի տալիս։ Բժշկական վիճակի հետ կապված ցանկացած հարցի դեպքում միշտ դիմեք ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված բուժաշխատողի խորհրդին:
