| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 1.1.8 |
| Հրատարակիչ | ShvagerFM |
| Թողարկման ամսաթիվ | 20 հոկ, 2019 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 20 հոկ, 2019 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Requires Android 4.0.3 and up |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 1 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Ձգվող մարզումները մարմնին տալիս են ճկունություն և զգալիորեն նվազեցնում վնասվածքների վտանգը:
Ջլերը, կապանները և հոդերը ներգրավված են մկանների փոխազդեցության և ոսկրային համակարգի աշխատանքի ընթացքում: Ձգվելը ճկունություն է հաղորդում ամբողջ մարմնին։ Ընդլայնված և ճկուն կապանները, ջլերը և մկանները մեծացնում են ուժը, որը հնարավոր է ավելի դինամիկ, հզոր շարժումներ կատարել ավելի մեծ ծանրաբեռնվածությամբ՝ առանց վնասվածքների վտանգի:
Ինտենսիվ մարզվելուց հետո աշխատող մկանները լարվում և կծկվում են: Կանոնավոր ծանր վարժությունները հանգեցնում են մկանների կոշտացման և կրճատմանը, ինչը հանգեցնում է ամբողջ մարմնի լոկոմոտիվային շրջագծի սահմանափակմանը: Առանց ձգվող մկանների աճը կարող է առաջացնել ճնշում նյարդերի վրա և դանդաղեցնել նյարդային ազդակների հոսքը, իսկ երբեմն նույնիսկ նրանց շրջափակումը:
Առանց ձգումների կանոնավոր մարզումները կարող են հանգեցնել ձեր մարմնում մշտական լարվածության, էներգիայի կորստի, հոգնածության, ինչպես նաև մկանների և հոդերի ցավերի:
