Lifter Log for Android APK

Նկարագրություն

Lifter Log-ը առանց գովազդի հավելված է, որն օգնում է բարձրացնողներին ժամանակի ընթացքում գրանցել իրենց առաջընթացը: Հատկանիշները ներառում են.

Մարզումներ

- Ընտրեք ներկառուցված վարժությունների ցանկից՝ հատուկ մարզում ստեղծելու համար

- Ստեղծեք մարզում ներկառուցված մարզման ձևանմուշից

- Ստեղծեք հատուկ վարժություններ և պահեք դրանք կրկնակի օգտագործման համար

- Պահպանեք ամբողջ մարզումը կրկնակի օգտագործման համար

- Խմբագրել պահված և ներկառուցված վարժությունները

- Խմբագրել պահված և ներկառուցված մարզումները

- Փնտրեք պահպանված և ներկառուցված վարժություններ ըստ մկանների խմբի

Մթերքներ

- Գրանցեք այն մթերքները, որոնք դուք ուտում եք ամեն օր

- Ստեղծեք հատուկ սննդամթերք և պահեք դրանք կրկնակի օգտագործման համար

- Դիտեք ընդհանուր կալորիաները, սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը ցանկացած օրվա համար

Նկարներ

- Լուսանկարել

- Կատարեք լուսանկարների կողք կողքի համեմատություններ՝ առաջընթացը գնահատելու համար

- Կիսվեք ձեր լուսանկարներով, ներառյալ կողք կողքի, սոցիալական լրատվամիջոցների և այլ հավելվածների հետ

Մեկ կրկնություն առավելագույնը

- Օգտագործեք հաշվիչը՝ գնահատելու ձեր մեկ կրկնությունների առավելագույն քանակը տվյալ քանակի կրկնությունների և քաշի համար

- Հաշվիչի միջոցով դուք կարող եք նաև արտածել ձեր մեկ կրկնության առավելագույն տոկոսը (100%-ից պակաս):

Գրաֆիկ

- Ժամանակի ընթացքում տրված վարժությունում որոշակի թվով կրկնությունների համար բարձրացված գրաֆիկի քաշը

- Ժամանակի ընթացքում գծեք ձեր մեկ կրկնվող առավելագույնը վարժությունների վրա

- Գծապատկերեք ձեր մարմնի քաշը ձեր վերելակների կողքին՝ երկուսի միջև փոխհարաբերությունները պատկերացնելու համար

Այլ

- Վերանայեք անցյալ մարզումները և պլանավորեք ապագա մարզումները՝ օրացույցում ընտրելով տարբեր օրեր

- Գրանցեք ձեր մարմնի քաշը տվյալ օրվա համար

- Նախընտրելի քաշի միավորները, առանձին վերելակների և մարմնի քաշի համար, սահմանեք կգ կամ ֆունտ