| Ֆայլի տեսակ | APK |
|---|---|
| Տարբերակ | 1.0 |
| Հրատարակիչ | Body Program |
| Թողարկման ամսաթիվ | 06 սեպ, 2015 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 06 սեպ, 2015 թ. |
| OS պահանջները | Android |
| Պահանջներ | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 2 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Տարածված է թերագնահատել ձգվելը, բայց դա կարող է լինել ամենահասանելի միջոցը միշտ մարզավիճակում մնալու համար: Ձգումը ապահովում է հոդերի շարժունակությունը։ Այն բարելավում է ճկունությունը, կանխում է մկանների կոշտացումը և ավելացնում է կապանների առաձգականությունը, ի թիվս այլ առավելությունների: Երիտասարդ տարիքում ձգվող վարժությունները նպաստում են մարմնի ներդաշնակ զարգացմանը և օգնում են ճիշտ կեցվածք ձևավորել: Հետագա տարիներին դրանք կարևոր են ճկունությունը պահպանելու և մեջքի և ձեռքերի ու ոտքերի ցավերը կանխելու համար: Մարզումից հետո ձգումները հատկապես օգտակար են: Եթե դուք չեք ձգվում, դուք կորցնում եք ճկունությունը, ձեզ այնքան լավ չեք զգում, և ձեր մարզումները այնքան էլ արդյունավետ չեն: Ձգումը նաև արագացնում է վերականգնման գործընթացները՝ միևնույն ժամանակ մեղմելով մկանների ցավը: Մեր պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդինգը և ֆիթնես մարզիչը մշակել է արագ կանոնավոր ձգման ռեժիմ, որը մենք անվանում ենք Stretching Express: Ամենաուշագրավ հատկանիշները.- պարունակում է պարզ, բայց արդյունավետ ձգվող վարժություններ մեջքը, ուսերը, պարանոցը, ձեռքերը, ոտքերը և ազդրերը, ինչպես նաև աբս- հիանալի է և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար, և՛ սկսնակների, և՛ պրոֆեսիոնալների համար. հավասարապես արդյունավետ տանը կամ այլուր- ընդլայնում է հոդերի շարժման շրջանակը- բարելավում է ողնաշարի ճկունությունը: - արյան ավելի մեծ շրջանառություն մարմնի տարբեր մասերում - աշխուժացնում է վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը - բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը - հանգստացնում և հանգստացնում է նյարդային համակարգը - բարելավում է տրամադրությունը և բարեկեցությունը Բովանդակության վարկանիշը. ցածր հասունություն
