| Տարբերակ | 1.0 |
|---|---|
| Հրատարակիչ | StandApp |
| Թողարկման ամսաթիվ | 06 դեկ, 2013 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 06 դեկ, 2013 թ. |
| OS պահանջները | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Պահանջներ | None |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 133 |
| Գինը | Free to try |
Նկարագրություն
Միլիոնավոր ամերիկացիներ վարում են նստակյաց կենսակերպ (օրական 9+ ժամ նստած) գրասեղանի աշխատանքի կամ անգործության պատճառով: CDC-ի (Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի) կողմից իրականացված վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նստակյաց ապրելակերպը հանգեցնում է մի շարք առողջական ռիսկերի: Այս ռիսկերը ներառում են. գիրություն, սրտանոթային հիվանդություններ, աղքատ խոլեստերին, արյան բարձր ճնշում, կրծքագեղձի և հաստ աղիքի քաղցկեղ, 2-րդ տիպի շաքարախտ և ընդհանուր մահացության բարձր մակարդակ: Հաշվի առնելով երկարատև երկարատև նստած առողջության բարձր ռիսկերը, ժամանակն է, որ մարդիկ ակտիվ մոտեցում ցուցաբերեն առողջ և ակտիվ կյանք վարելու համար:
StandApp-ը խթանում է առողջ ապրելակերպը՝ տրամադրելով ահազանգ՝ ոտքի կանգնելու և գրասեղանից ընդմիջելու համար: StandApp-ը ներառում է 20 հեշտ վարժություններ, որոնք յուրաքանչյուր ոք կարող է կատարել իր գրասեղանի մոտ կանգնած ընդմիջումների ժամանակ: Դուք կարող եք հիշեցումների միջակայքը սահմանել հատուկ ժամանակի վրա, խորհուրդ ենք տալիս ընդմիջում կատարել առնվազն ամեն ժամը մեկ:
Մասնագետներն ասում են, որ նստակյաց կյանքից խուսափելը հիմնականում կապված է ակտիվ լինելու մասին հիշելու հետ: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր շաբաթական 60 ժամ աշխատում են գրասեղանի աշխատանքով, կարող են շարունակել շարժվել մինչև օր. . StandApp-ը ձեզ հաշվետու է պահում այս առաջադրանքի համար:
