ST
Ներբեռնում v1
1.3K բեռնումներ
| Տարբերակ | 1 |
|---|---|
| Հրատարակիչ | Fitness Attitudes |
| Թողարկման ամսաթիվ | 07 նոյ, 2008 թ. |
| Ավելացման ամսաթիվը | 19 հլս, 2007 թ. |
| OS պահանջները | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Պահանջներ | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Ընդհանուր ներբեռնումներ | 1 311 |
| Գինը | Free |
Նկարագրություն
Ուժային մարզումները վարժությունների ամենաարդյունավետ ձևն են: Կան մի քանի հիմնական սկզբունքներ, որոնք պետք է հետևել, եթե ցանկանում եք վայելել ուժային վարժությունները: Պրոգրեսիվ ծանրաբեռնվածությունը պարզապես նշանակում է, որ դուք պետք է ստիպեք ձեր մկաններին ամեն անգամ ավելի ուժեղ աշխատել: Դա նշանակում է, որ դուք չեք կարող օգտագործել նույն քաշը յուրաքանչյուր մարզման համար, անկախ նրանից, թե քանի սեթ կամ կրկնություն եք կատարում: Այս տարբերակը CNET Download.com-ի առաջին թողարկումն է:
